Informacijos kampelis
Ar ledo vonia padeda svorio metimui?
Riebalų audinys skirstomas į baltąjį (saugo energiją) ir rudąjį (jį degina). Šaltis aktyvuoja rudąjį, kuris skaido riebalų rūgštis ir gamina šilumą – vadinamoji termogenezė. Kuo šalčiau, tuo daugiau mitochondrijų įsijungia, todėl...
Ar ledo vonia padeda svorio metimui?
Riebalų audinys skirstomas į baltąjį (saugo energiją) ir rudąjį (jį degina). Šaltis aktyvuoja rudąjį, kuris skaido riebalų rūgštis ir gamina šilumą – vadinamoji termogenezė. Kuo šalčiau, tuo daugiau mitochondrijų įsijungia, todėl...
Ar esi stipruolis?
Šaltas vanduo - tai natūralus ir lengvai prieinamas išteklius, kuris gali turėti daug naudos sportininkams. Nepaisant to, kad gali būti iš pradžių nepatogu ar netgi pernelyg šalta. Tačiau šaltas vanduo...
Ar esi stipruolis?
Šaltas vanduo - tai natūralus ir lengvai prieinamas išteklius, kuris gali turėti daug naudos sportininkams. Nepaisant to, kad gali būti iš pradžių nepatogu ar netgi pernelyg šalta. Tačiau šaltas vanduo...
Grūdinimasis
Kas geriau - grūdintis panėriant į šaltą vandenį ar po dušu? Grūdinimas yra procedūra, kuria siekiama sustiprinti organizmo imuninę sistemą ir pagerinti bendrą sveikatą. Tai atliekama per šalto vandens terapiją,...
Grūdinimasis
Kas geriau - grūdintis panėriant į šaltą vandenį ar po dušu? Grūdinimas yra procedūra, kuria siekiama sustiprinti organizmo imuninę sistemą ir pagerinti bendrą sveikatą. Tai atliekama per šalto vandens terapiją,...
Epsom druska arba magnio sulfatas
Epsom druska, arba magnio sulfatas, yra populiarus priedas ledo vonioms, kuris teigiamai veikia mūsų kūną. Ši druska pasižymi gebėjimu pralaidžiai prasiskverbti per odą ir praturtinti organizmą magniu. Tai suteikia daugybę...
Epsom druska arba magnio sulfatas
Epsom druska, arba magnio sulfatas, yra populiarus priedas ledo vonioms, kuris teigiamai veikia mūsų kūną. Ši druska pasižymi gebėjimu pralaidžiai prasiskverbti per odą ir praturtinti organizmą magniu. Tai suteikia daugybę...
Šalto vandens terapija arba (Krioterapija)
Ledo vonios arba krioterapija yra procedūra, kurios metu žmogus pateka į šaltą vandenį arba ledą, kurio temperatūra yra žemiau nulio. Ši terapija gali būti naudinga ne tik atsipalaiduoti ir atgaivinti,...
Šalto vandens terapija arba (Krioterapija)
Ledo vonios arba krioterapija yra procedūra, kurios metu žmogus pateka į šaltą vandenį arba ledą, kurio temperatūra yra žemiau nulio. Ši terapija gali būti naudinga ne tik atsipalaiduoti ir atgaivinti,...